在我们身边毛囊炎是常见的顽固性皮肤病，发病范围广，病因复杂，症状多，危害着很多的人，为避免伤害到自己应该多加注意预防，下面为大家介绍毛囊炎要如何预防有效。

一、注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

二、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

三、注意避免过度流汗、闷、热，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

四、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

上述就是介绍毛囊炎预防方法的知识，发现后要及时的到正规医院接受诊治，避免不正规的治疗为患者带来严重危害。