毛囊炎这种疾病是大家比较熟悉的皮肤方面的疾病，但是专家提醒大家还是要多多了解这种疾病，在平时多多学习一些有关的知识，那么我们应该如何有效的预防毛囊炎呢?一起来了解了解吧。

第一点：主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。

第二点：积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

第三点：头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

第四点：前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关。

第五点：饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度患者可外用消炎药、硫磺药水等，较严重患者可口服药物治疗。

第六点：毛囊炎的预防还包括大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。