患上了毛囊炎,就会为此感到困扰,并且毛囊炎还容易复发,给患者带来无穷的痛苦,因此毛囊炎的预防是避免毛囊炎危害的最好途径。那么在秋季该如何预防毛囊炎呢?
秋季如何预防毛囊炎:
1、预防毛囊炎首先要讲究皮肤的清洁卫生,同时要避免搔抓等刺激。特别是头部,由于毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富,排泄物也多,所以更应该保持清洁卫生。
2、注意个人卫生,加强体育锻炼,增强免疫力。
3、防止外伤,积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。
4、平时尽量少吃酸、辣等刺激性食物及动物性脂肪,多食蔬菜、水果类,增加维生素,保持大便畅通。
5、注意避免过度流汗、闷、热,勿经常洗头,不要穿太紧或太硬的裤子。
6、随时保持头皮凉爽,改善过度洗头习惯,并保持睡眠充足,舒缓压力。
对以上内容有了深刻的认识之后,相信大家为尽早的摆脱毛囊炎的困扰。
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