我们成功避免毛囊炎的危害，选择有效的预防方法很重要。毛囊炎这种疾病是不易治疗的，这种疾病的出现让患者受到了很大的影响，这种疾病生活中要注意预防，那么，在生活中我们应该怎么有效预防毛囊炎的产生呢?我们看看专家的介绍。

专家对此做了以下几点介绍，希望您能有所了解。

1、主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。

2、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

3、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关。

5、大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

6、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度患者可外用消炎绿色疗法、硫磺绿色疗法水等，较严重患者可口服绿色疗法物治疗。

以上就是对有效预防毛囊炎方法的介绍。如果这些问题都能引起我们的注意，那么毛囊炎就少了可趁之机。那么我们的健康就有了更多的保障。疾病也会离我们更远。