我们知道出汗对身体健康本有好处，但是要是出汗后人们没有对皮肤进行清洁的话，危害是很大的，会造成毛囊炎的出现，出汗引起的毛囊炎如何防治?

1、注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。

2、头部毛囊炎患者要随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

3、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关。大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成。而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。

4、患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

5、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

6、治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则。

专家提醒大家，对于毛囊炎一定要做好及时的预防和治疗工作，避免疾病反复发作影响健康。如果出现不适症状，一定要及时到正规医院检查治疗。