毛囊炎的出现是很频繁的，这种疾病严重的危害了患者的生活，患者应注意这种疾病的治疗，但是在生活中也要注意这种疾病的预防，我们看看专家是怎么介绍的吧。

如何预防毛囊炎

专家指出：毛囊炎患者大多数只想着得了毛囊炎怎么治疗，而忽略了如何预防毛囊炎的方法，所以得不偿失造成毛囊炎发病。那么，如何预防毛囊炎呢?

1、重中之重中是注意个人卫生。

日常生活中要保持皮肤和贴身衣物的清洁，避免导致毛囊炎的发生和加重的可能性。

2、重中之次是合理饮食。

毛囊炎专家提醒我们，尽量避免大鱼大肉和腥辣食物，以清淡为主。油腻和腥辣的食物会使我们身体表面的体油分泌的更多，堵塞毛囊，容易引发毛囊炎。

3、最后是多锻炼身体。

适量的做体育锻炼，不宜处过多的汗，并且锻炼完身体后，无论出汗的多与少，都应及时用温水洗澡。

患上这种疾病，患者要早早的发现，及时的去正规的医院，检查治疗，争取在第一时间里治疗，争取早日的康复!