毛囊炎看起来没有什么大不了的，但是毛囊炎可反复发作形成慢性毛囊炎。那么如何防止得毛囊炎呢?大家知道吗？下面就为你介绍。

首先，预防毛囊炎注意生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

其次，预防毛囊炎要少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

最后，预防毛囊炎注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3-4次为宜。

此外，积极锻炼身体，提高身体抵抗力，有效预防毛囊炎。

西安北方中医皮肤病医院的专家提醒：治疗毛囊炎要到正规皮肤病医院就诊。

以上我们为大家解说的毛囊炎预防常识。如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免毛囊炎的发生，如果发现家中有以上类型的毛囊炎疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。