毛囊炎的预防措施大家知道吗?如果还不了解的话，请看下文详细解说，相信你一定可以了解到你所不知道的问题。

一、 积极锻炼身体，提高身体抵抗力。这样就会给身体罩一层保护膜，从而减少病毒的侵入。

二、 生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量;这一点也是为增强免疫力服务的，所以应该引起人们的重视。

三、 少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。这样就会使身体机体始终保持健康状态，免受疾病的感染。

四、 注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜;清洁就是为了抵制病菌的，所以在日常生活中不应该忽视。

通过以上我们为大家解说的毛囊炎预防知识。如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免毛囊炎的发生，如果发现家中有以上类型的毛囊炎疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。