毛囊炎是一种常见的皮肤病，我们并不需要把毛囊炎想的那么可怕，那么大家知道有效预防毛囊炎的方法有哪些呢?下面就为你介绍。

有效预防毛囊炎的方法：

1、知道哪些疾病会引发毛囊炎，如果身患引发毛囊炎的疾病，应积极治疗。

2、应保持皮肤以及贴身衣物的清洁，以免导致细菌滋生，引发毛囊炎。

3、适当运动，可以提高身体免疫力，增强皮肤的抵抗能力，但一定要在运动时，避免受伤，运动后积极清洁皮肤。

4、避免穿太紧或太硬的衣服，以免捂或摩擦，引发毛囊炎。

5、在饮食上尽量少吃或不吃少吃刺激性大的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，预防便秘，避免毛囊炎的发生。

通过专家教你有效预防毛囊炎的方法，如果发现家中有以上类型的毛囊炎疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。