毛囊炎初期往往引起不了患者的注意，总是会延误最佳治疗时间，那么大家知道预防毛囊炎知识吗？如果还不了解的话，请看下文详细解说，相信你一定可以了解到你所不知道的问题。

预防毛囊炎的生活小常识：

注意卫生：对于头部毛囊炎者，洗头时不要用力搔抓，不要太勤，每周3-4次即可。

饮食方面：少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。多吃蔬菜、水果，以增加维生素，保持大便畅通。

运动锻炼：要积极锻炼身体，适当户外运动，提高身体抵抗力。

睡眠质量：多注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

以上就是我们为你提供的关于毛囊炎的预防阐述，通过以上学习你对毛囊炎的知识收获不小吧，如果发现家中有以上类型的毛囊炎的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。