毛囊炎是常见的皮肤炎症，但常常会因居住环境及日常一字儿因素而导致了毛囊炎症状的出现，那么大家知道怎么避免毛囊炎的发生?下面就来说说相关知识。

怎么避免毛囊炎的发生?

(1)注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜。

(2)少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

(3)生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

(4)积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

(5)养成良好的生活习惯，保持心情愉快。

通过以上我们为大家解说的毛囊炎预防知识。如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免毛囊炎的发生，如果发现家中有以上类型的毛囊炎疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。