毛囊炎的预防办法哪种比较管用，这是大家比较关注的，只有把握了毛囊炎的预防办法才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟毛囊炎的预防办法是什么呢?以下是专家给出的专业解答。

1、主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。

2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量;放松心情，舒缓压力。

3、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病;积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。

5、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

上述毛囊炎的预防办法是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在把握了毛囊炎的预防办法之后，一定要积极的到专业的医院治疗这种疾病，以最大限度的恢复大家的安全和健康。