选择适合的毛囊炎预防办法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟毛囊炎预防办法是什么呢?以下是专家给出的专业解答。

毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、项部.毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱不留痕迹.皮疹数目多，但不融合，自觉瘙痒或轻度疼痛.毛囊炎好发于成人的多毛部位;小儿则多发于头发部位，愈后可留下小片秃发。

毛囊炎预防办法：

1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。

3.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜。

4.积极锻炼身体，提高身体抵抗力。