毛囊炎是比较常见的一种皮肤病，给患者的生活带来了诸多的不便，在生活中我们一定要做好护理，大家都了解吗？以下就为你介绍相关知识，希望对你有帮助。

1、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

2、宜多食维生素E丰富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

3、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

4、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

5、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

6、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

饮食以外我们还得注意生活：

1、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

2、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。

3、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。

以上就是我们为你提供的关于毛囊炎的护理阐述，通过以上学习你对毛囊炎护理的知识收获不小吧，如果发现家中有以上类型的毛囊炎的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。