专家说到，患者想预防皮囊炎必须注意避免捂、热以及过度流汗，不要经常洗头，不要穿太紧的裤子，注意个人清洁卫生，加强锻炼，增强抗病能力。饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，多食蔬菜、水果。具体方法如下：

1、主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。

2、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

3、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关。

5、毛囊炎的预防还包括大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力

最后专家提醒，毛囊炎的防治主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。