我是一个东北的汉子，豪爽的我总是有很多朋友，在被人眼中我是一个快乐的人，但是只有我自己知道，我每天也是挠心挠肺的。因为我身上的汗毛比较多，并且经常出汗，导致我身上经常出一些红痘痘，别人的痘痘不痛不痒，但是我身上的痘痘有点痒，摸着还有些疼。去医院检查，医生说我这是典型的毛囊炎。医生建议我把身上的汗毛挂掉。但是我是一个男子汉，怎么能天天刮汗毛呢？像我这样的经常出汗汗毛多怎么预防毛囊炎呢？1、平时尽量少吃酸、辣等刺激性食物及动物性脂肪，多食蔬菜、水果类，增加维生素，保持大便畅通。2、注意个人卫生，加强体育锻炼，增强免疫力。3、防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。4、预防毛囊炎首先要讲究皮肤的清洁卫生，同时要避免搔抓等刺激。特别是头部，由于毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。5、注意避免过度流汗、闷、热，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子。6、随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。只要长久坚持，养成习惯，毛囊炎就会不攻自破了。