患病前，人们也许会想到怎样预防病症的出现;当人们患上疾病时，就会想到怎样去治疗。那在生活中，我们改怎样预防和治疗毛囊炎呢?毛囊炎是常见的一种皮肤病，但由于皮肤出现了毛囊炎的症状给人们的皮肤健康及身心健康造成了一定的影响，那么毛囊炎怎样治疗和预防呢?以下为您介绍。

毛囊炎该怎样预防和治疗?毛囊炎的预防：

1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量;

2.积极锻炼身体，提高身体抵抗力

3.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

4.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜;

以上已介绍了，预防的过程中也有少许治疗的方法，，希望以上对广大朋友有所帮助。若已出现了毛囊炎，患者要及时的就诊，在专业医师的帮助下进行有效的毛囊炎的治疗，从而恢复健康肌肤。就医过程中，应注意饮食，以免食物的给疾病带来不良的影响。