生活中毛囊炎是常见的皮肤病，发病范围广，病因复杂，症状各异，此病给我们的生活及工作带来严重影响，下面为大家介绍毛囊炎需要怎么来预防。

经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

其实以下几种食物是可以预防的，对皮肤也有着清洁、美容效果。

菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。

苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。

以上就是为大家介绍毛囊炎预防的知识，希望会帮助到您，好的预防可远离此病的危害，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。