休止期脱发指处于生长期的头发由于营养不足、疾病影响或者其他原因迅速向休止期过渡，从而引起局部脱发。头发脱落是其典型的临床症状，多出现在梳头时或者洗头后。若脱发过多，人会变秃头，若脱发不是很严重，则头发稀疏难看。休止期脱发怎么办？

一、去因治疗

若患者能在短时间内查找出病因，并根据病因去因治疗，则6个月就会恢复正常，若患者不能在短时间内查找出病因，脱发日益严重，则要长时间治疗。

那么，休止期脱发的病因有哪些呢？休止期脱发的病因有很多，比如营养不良、甲亢、绝经、药物影响等。

若患者因营养不良而发病，则要注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，多吃高热量食物，多吃脂肪酸、锌、铁含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

若患者因服用β受体阻断药、避孕药、维A酸类药、抗抑郁剂而发病，则要立即停止用药，并服用有助于生发的营养品；若患者因贫血、系统性疾病而发病，则要到专业的医院治疗疾病。

二、对症治疗

休止期脱发的唯一临床症状是弥漫性脱发。患者在梳头时，头发会掉落，患者在洗头时，头发也会掉落。为了避免头发脱落，患者最好不要经常洗头，不要经常梳头。另外，患者要保持愉快的心情，戒骄戒躁，以免烦躁时乱抓头发，乱挠头，以致头发脱落严重。为改善身体机能，患者最好多参加体育锻炼，周末多去爬山、跑步、打球，以提高自身免疫力及抗病能力。

休止期脱发怎么办，相信大家已经知道。如果大家还有相关疑问，欢迎咨询39健康网相关专栏的医生或者各专业医院的医生，医生会根据患者的具体情况告知患者答案。祝患者早日治愈疾病，恢复健康。