脚气在炎炎夏季容易反复发作,对于足癣患者来说无疑是一个不小的打击,那么平时生活中我们该怎样做才能做好足癣的预防措施,让足癣远离我们呢?
1、保持鞋内干燥,晚上脱下鞋后,放在通风的地方。最好买些脱水矾或无水氯化钙生石灰也可,用纱布包好,晚上放在鞋内吸潮气,次日早上再把纱布放在密闭容器内,以备再用,这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。
2、脚趾之间长时间不透气,很容易滋生细菌,引发脚臭脚气。洗脚后用毛巾擦干脚上的水,还要晾5分钟,这样才能彻底干透,避免细菌滋生。趾缝间隙小,最好能把趾缝撑开,用吹风机吹干,避免感染脚气等疾病。
3、最好要保持脚的通风干燥,穿通风较好的布鞋,不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子;每日洗1~2 次的脚,多用开水烫一下。
4、家中储备的拖鞋也要经常用清水冲洗,最好不要混穿,无论在别人家里或是在宾馆、酒店穿过拖鞋以后,要在五六个小时以内用流动的清水洗脚,这样,可有效防止感染脚气。
5、在鞋店买鞋时,不要光脚试鞋,因为光脚试鞋极有可能传染脚气。一般沐足、蒸桑场所都比较封闭、阴暗潮湿,足疗工具、浴巾等都很容易隐藏真菌,浴足和足疗不慎也会传染上脚气。
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