白癜风最害怕心理压力，如果心灵不够开豁，白癜风治疗的道路就会越拉越长，甚至终身相伴。免疫力低下是导致白癜风最根本的原因，所以每位白癜风患者都应该提高自身免疫力，当然对心灵的治疗也同样重要。       1、白癜风患者要日常多参加运动，增强自身免疫力。但不能过度劳累，这样会不利于白颠风治疗。另外，白癜风患者不能熬夜，这也不利于良好的休息，保证不了睡眠质量，这样也是不行的。如何提高白癜风的自身免疫­     2、良好的心情对于白癜风患者如何提高自身免疫力很重要。心情过于紧张或情绪不佳时，机体会分泌过量的肾上腺素以应激，这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素的必不可少的原料，因此就影响了黑色素的合成而不利于白癜风的治疗。》》》》》推荐阅读：心情烦燥对白斑病有何影响？