白癜风，相信大家一提起这个名字就会很恐惧，因为在人们的思想里白癜风是会传染的。但是现在小编要告诉您，白癜风是不会传染的，但是白癜风给我们的心理造成的影响是非常的大的。所以白癜风患者应该注意自己的饮食和生活习惯。下面小编就为大家介绍一下白癜风的生活习惯。     据悉，白癜风是一种常见的后天性色素性皮肤病，表现为皮肤局限性或泛发性色素脱色斑。“熬夜、过度劳累就和免疫力低下及情绪不佳有关。”由于过度劳累使人的气血耗损，血液运行不畅，直接导致人体抗病免疫力快速下降;同时，熬夜后很可能会影响人体的情绪，导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。专家表示，白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤、紧张、压抑的情绪。避免受到外伤，增强免疫力，多喝新鲜清淡的绿茶，多食豆制品，少食刺激性和富含维生素C的食品。          白癜风患者要少食海鲜类食物。患者平时要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。     日常生活中，白癜风通常是因过度暴晒导致皮肤和毛囊的黑色素脱失。而现代医学认为，白癜风是由包括自身免疫、黑色素细胞自身破坏、神经化学因子、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食等多种诱因的作用所致。          专家表示，大家忙于工作之余应注意休息，不要过度劳累和熬夜。如果休息不好，可能会诱发该病。白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。另外，要保持乐观的心态，减少悲伤、紧张、压抑的情绪。避免受到外伤，增强免疫力，多喝新鲜清淡的绿茶，多食豆制品，少食刺激性和富含维生素C的食品。     通过以上小编的介绍，您是不是已经了解到了白癜风的饮食了呢？所以为了您能早日摆脱白癜风的危害，那么您就要时常注意您的生活习惯，注意自己的饮食习惯。