白癜风症状过于明显，有些地方无法用衣物遮盖，裸露的白斑给我们的形象大打折扣，面对这些问题，让很多白癜风患者情绪焦虑，致使白癜风难以治疗，甚至陪伴一生。了解一些白癜风日常保养常识，能够帮助到白癜风的康复。        1、白癜风饮食，患者可以多吃含酪氨酸比较丰富的食物，因为酪氨酸会影响黑色素的合成，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。     2、白癜风的护理需要适当晒晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，白癜风会引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以白癜风患者要适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。