核心提示:连续两天放屁,肚子不舒服,肚鸡眼也是滑滑的,不知道是不是肠炎? 喝九株浓缩液吧.从肠根绝臭屁另一个“来自肠内的书信”——屁一般认为消化管中约有100毫升的气体,变成屁而排出体外的气体量,因个人差异相当明显,同时也会因饮食的内……
喝九株浓缩液吧.
从肠根绝臭屁
另一个“来自肠内的书信”——屁
一般认为消化管中约有100毫升的气体,变成屁而排出体外的气体量,因个人差异相当明显,同时也会因饮食的内容而不同。
以前常在短篇小说或漫画中,看到吃烤地瓜而放屁的噱头情节。此外,豆类也是使屁增多的食物之一。
根据某项调查指出,从大豆摄取总量为56%的卡路里时,每一小时排出的屁量,比不吃大豆时要多出15~176毫升。所以参加重要约会时,还是避免吃地下茎类或豆类。
不过,平常吃惯地下根茎类蔬菜或豆类的人,屁并不会那么多。特别多。
我们不可忘记一件事实,就是肠内的气体量,深受肠内细菌群作用的影响。
像巴布亚新几内亚的高地民族,长久以来习惯食用以地下根茎类为主的食物,恐怕肠内的细菌群也适应了食物内容,而能保持肠内稳定的平衡,不太会放屁。
常听说一下子吃很多大豆低聚糖的人,屁会放个不停。但是,只要持续地摄取大豆低聚糖,就不会一直不停地放屁,因为肠内的细菌群适应了大豆低聚糖,肠内产生气体的细菌就变少了。
经过仔细调查的结果,发现屁里面含有400种成分。其中主要的成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体,及微量的氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等形成恶臭原因的气体。即使将产生恶臭的全部气体集中起来,也只占屁量的不到1%。
在气体成分中,除了氮、氧之外,绝大多数的气体都是由肠内细菌制造出来的。
人的嗅觉非常灵敏,即使是一亿分之一浓度的物质,也能察觉出来。因此,只要含有恶臭的气体就会觉得屁非常臭。
忍住的屁到底跑到哪儿去了
屁中所含的成分,其个别比率因人而异。比方说,氮含量少的人,只占23%;含量多的人则占80%。
放屁时,不只放出吞入体内的空气,也包括肠内细菌所制造的气体。所以,才会产生这样的差别。
这些气体除了成为屁,从肛门排出来,也从别的地方排出来,这一点不晓得有多少人知道知道吗?
比方自己喜欢的异性在身边时,虽然有屁却不敢放出来,忍着忍着就不会想放了。我想,任何人大概都有这样的经验。
可是,曾经想放的屁,并没有在某处消失。那么,这股屁到底跑到哪儿去了?事实上,是和吐出的气一起从嘴巴出来的。
或许会有些女孩子涨红着脸说:“本来就觉得很不好意思了,竟然还从嘴巴出来……”可是,忍住的屁确实是从嘴巴出来的。
虽说如此,也并非是因为屁眼紧闭着,而使气体从大肠往小肠、胃、食道逆流上来。如果屁原封不动地从嘴巴出来,不但会造成周遭人的困扰,连自己都会觉得臭得受不了。
忍住屁不放,气体就会积存在肠管内。但是,此气体可以和来到肠黏膜的血液中的气体互换。所以,肠管内的气体浓度高时,气体就会流入血液中,原封不动地被血液运至肺部,与呼出去的气一起排出体外。
呼出去的气中的氮含量,会因为各种原因而改变,一般来说,大约为14%。
由于屁的成分可以从嘴巴出来,所以只要分析呼出的气体,在某种程度内,可以推测出积存在肠内的气体种类或数量。
“来自肠内的书信”,从上从下都可以收到。
吃东西速度快的人,放屁的次数会增加
那么,屁有什么样的结构呢?
正如前述,屁的材料是与我们的唾液或食物,一起咽下去的空气。其中有一部分以打嗝的方式从胃排出,剩下的空气则进入肠部,成为屁的来源。
事实上,习惯将大量空气与唾液一起咽下的“吞氧性”的人,放屁的次数通常比一般人还要多。严重的话,胃部一半以上有时都会占满空气。
在肠内等待被咽入的空气的,是肠内的细菌群。
栖息于肠部上方的大肠菌、葡萄球菌等需气性菌,会先消耗掉空气中的氧气;因此,栖息于下方的厌氧性菌(遇氧气即死的细菌),就可以几乎不接触到氧气而活了下来。
剩下来的氮,则原封不动地成为屁的主要成分之一。氮的比率因人而异,健康的人屁中有60%~70%的氮。
肠内细菌与屁有密切的关系
除了氮和氧之外,屁中所含成分,几乎都是由肠内细菌制造出来的。
在一百种一百兆个肠内细菌中,有很多细菌会分解糖质、蛋白质、脂肪等,而制造出气体。
尤其是人的肠内,存在着很多会制造气体的细菌。虽然猪的体内也有类菌体,但只有栖息在人肠内的类菌体才会制造出气体。
猪肠内的类菌体并不会制造气体。然而,人的肠内不会制造气体的细菌种类极少,仅有双歧杆菌或乳酸杆菌而已。
以二氧化碳来讲,有一部分是由血液渗入肠管,大部分都是肠液中的碳酸氢盐与酸中和而产生,以及肠内细菌所制造出来的。
氢和甲烷,全都是由肠内细菌分解食物成分而制造出来的,而不是人体细胞的代谢作用所产生。
此外,从无菌动物的肠内检验不出氢和甲烷来看,可以证明氢和甲烷是由肠内细菌制造出来的。
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