红斑狼疮是一个累及身体多系统多器官、临床表现复杂、病程迁延反复的自身免疫性疾病。它的病理基础是全身性血管炎，因此要多吃含有维生素C 的食物。平时要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食酒类等辛辣刺激性的食物。

红斑狼疮患者在日常调理中可以参考以下几种食物：

1、丝瓜饮

材料：老丝瓜1条，白糖适量。

做法：将丝瓜洗净切碎，加水适量，煮沸半小时，静置片刻，去渣，加白糖即可，可当茶饮用。

功效：有清热解毒、祛风通络的作用。适用于SLE见关节疼痛，灼热红肿，活动受限，伴发热口渴，烦躁等。

2、薏苡仁羹

材料：薏苡仁15～30g，白糖适量，

做法：薏苡仁煮烂，放白糖，每日1碗。

功效：有健脾消斑之功。适用于红斑狼疮之面部红斑者。

3、地黄枣仁粥

材料：生地黄30g，酸枣仁30g，大米100g。

做法：将酸枣仁加水研碎，取汁100ml，生地黄加水煎取汁100ml，大米煮粥，待粥将熟时加入酸枣仁汁、生地黄汁，煮至粥熟即成，每日1 次。

功效：有养阴退热的作用。适用于SLE见低热持续不退，自汗盗汗，心悸失眠，关节酸疼，纳呆口渴等。

4、鲜绿豆芽汁

材料：鲜绿豆芽500g，白糖适量。

做法：将绿豆芽淘净，以洁净纱布包好，绞取汁液调入白糖，当茶饮用。

功效：有清热解毒、利湿的作用。适用于SLE见关节疼痛，灼热红肿，发热口渴，心烦，面部可见斑色红赤，皮下紫斑等。