冬季，出门难免会手冷，此时要“防患于未然”，预防冬季冻疮发生。一旦发生冻疮，可能很难治愈。因此，预防冻疮，除了要注意保暖外，还要注意预防或复发。

手部保暖防冻疮须戴手套：

你知道么？手套戴得不好，反而会引发手部冻疮哦。皮肤科医生提醒说，易患冻疮者别戴“正合尺寸”的单层皮手套。因为这些尺寸合适的皮手套在皮肤与手套之间没有多少空间进行“热气循环”，反而会导致手部血液循环障碍。想要做好手部保暖，要戴宽大舒适、最好是不分五指的手套，这种手套更利于保暖。

一般来说，冻疮是由于低温寒冷引起的局限性损害，“寒”和“湿”是两大主要诱因。手足肢端比较胖嫩的，也就是我们所说的“肉手”相对较易发生。除了戴对手套外，还要记得多做手部按摩，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环。另外，有病史者注意不要过多接触冷水冰水。

为预防冻疮，应常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性，并注意全身和局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。平时应经常自己按摩手足、耳廓，促进手足血液循环。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量，建议可选用当归生姜羊肉汤，养血活血，温阳散寒，促进全身血液循环，防止外露部位冻伤。

做家务防冻也需戴好手套：

为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。