冻疮(pernio)是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

前日晚上无意中看见隔壁邻居家的小伙手上的冻疮，又肿又胀，中指关节肿胀变大两手已经不能完全弯曲攥紧。于是我顺手拿起牛角刮板帮他刮起来。

右手持板45°，利用刮板的三分之一，顺序先阳后阴，先手面后手心，方向从手腕向手指端刮拭，一般每个动作方向连续刮20次。每个手指的关节和两侧全部要仔细的刮拭。

注意：刮拭的时候受术者会感觉很痛，尤其是关节已经变形肿胀的地方这是正常现象，（没有冻疮的手是不会有那么样的痛感）可以先在自己手上找力度和感觉。手法务必轻柔！刮痧的同时会感觉到受术地方已经逐渐从冰冷到发热回暖，一股寒气被逼迫到手指端。

经过一次刮拭后次日早晨手指已经能够弯曲握紧，效果很明显。

禁忌：刮痧完毕后受术者的手3小时内不能接触冷水再受寒邪！