鱼鳞病到了冬天，似乎有越来越严重的趋势。皮肤又干又紧，总是想去挠去抓，但是抓多了就会破，实在是愁坏了很多患者。鱼鳞病为什么会在冬季会逐渐加重？应该如何才能在冬季做好护理等相关问题也就会在患者心中接踵而来。

冬季为什么会导致鱼鳞病加重?

一、气温下降：在冬季较低的温度下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

二、皮脂分泌不足：皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

三、减肥及偏食：极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

四、年纪增长：随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份六，其它原因室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

五、睡眠不足、疲劳：睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

冬季应该如何做好鱼鳞病的护理

鱼鳞病是一种慢性的疾病，主要表现为皮肤上出现片状似鱼鳞样的黏着性鳞屑，所以日常饮食，皮肤的护理就显得非常的重要，虽然鱼鳞病临床分为多种类型，但是对于鱼鳞病的护理大的方向还是一样的。

一、 冬季护肤是关键：鱼鳞病患者在冬季皮肤失水症状明显，抵抗能力下降，再加上冷风的刺激会导致皮损症状加重。所以鱼鳞病患者在冬季要特别注意护肤。由于鱼鳞病患者皮脂腺萎缩，皮肤的锁水能力减弱，造成大量失水，所以冬季皮肤的护理要注意使用油脂性护肤品。

二、 注意保暖：鱼鳞病患者在冬季要特别注意保暖，要避免冷风直接刺激皮肤。另外，要注意选择衣物要适当，贴身衣物不要穿丝质、化纤的，以免产生静电，刺激皮肤。贴身衣物最好是选择棉质的。

三、 调整饮食：鱼鳞病患者的饮食很关键，患者皮肤干燥、缺水、缺乏维生素以及多种微量元素。所以要通过调整饮食来缓解症状。鱼鳞病患者的饮食应该以清淡为主，要多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。 鱼鳞病患病加重多在于冬季，所以冬季的护理显得重要些，应该多吃一些胡萝卜、白薯等含维生素A较多的食物，有必要你也可以为自己列一份食谱，对鱼鳞病患者，夏天要勤洗澡，但冬天就不要那么勤快了，洗澡后涂抹一些对皮肤伤害小的乳液，从而使鳞屑减少，并能保持适当的水分和足够的营养成分。

四、 坚持治疗：鱼鳞病患者病程较长，难以治愈。所以患者要保持良好的心态，积极配合医生治疗。