荨麻疹相信对大家来说都不会太陌生，尤其是近几年荨麻疹又是高发年。专家指出，荨麻疹中医称"瘾疹"，俗称"风疹块"是一种常见的皮肤病，呈现圆形椭圆形或不规则形，颜色为红色、白色、粉色，伴随皮肤瘙痒正常治疗后会在短期恢复健康，那我们又日常生活中又该怎么预防荨麻疹呢?下面一起来学习几种方法。

一、在治疗荨麻疹之前，找到病因，尽可能地查出发病诱因并将之除去。如避免吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏原，避免过敏的药物或食物品等。如因冷热刺激而复发者，不应过分回避，相反应该逐步接触，逐渐延长冷热刺激的时间。积极治疗原发病，如急性扁桃体炎、胆囊炎、病毒性肝炎、阑尾炎、肠道蛔虫病等。这些都有可能造成荨麻疹的发作。

二、专家给我们说了几条关于荨麻疹注意事项，帮助他们更快的走出荨麻疹的骚扰。

1、保持生活规律，加强体育锻炼，增强身体抵抗力，加强寒热适应。

2、避免强烈抓搔患处，不用热水清洗以免刺激，不滥用敏感的外用药物。

3、积极寻找病因，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。

4、荨麻疹患者在饮食中也有说法，忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。荨麻疹患者应保持淡饮淡食，多吃些新鲜蔬菜水果，这些就减少了对皮肤的伤害。