荨麻疹这种皮肤疾病也比较普遍了，我们更要知道怎么去预防，慢性荨麻疹中医称为瘾疹，是皮肤科常见病、多发病之一。以突然发作、皮肤出现鲜红色或苍白色风团、痒而不痛、时隐时现、消退后不留痕迹为特征。荨麻疹患者日常需要如何去护理呢?值得患者们关注下。

当人们患上了荨麻疹之后，多休息，勿疲累，适度地运动。多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。通过饮食来进行荨麻疹的调理工作。

如果患者患病期间有一些饮食是不能食用的，避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。护理不到位荨麻疹复发几率很大。

虽然荨麻疹患处伴有瘙痒感，患者尽有可能少去抓一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。并且给患处带来二次伤害。

有一种偏方是热敷止痒，但建议患者尽可能少热敷有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，这比较容易诱发荨麻疹。