脱发在现在中老年人群中普遍出现，主要造成脱发的原因有几点，第一个是生活的不规律，其次是抽烟喝酒造成的伤害，现在最主要的原因就是电脑辐射。现在电子的辐射无时无刻不出现在我们的生活中，生活和上班都离不开电脑。

现在吸烟的人群越来越大，大家都把这个当成了一种时尚。现在的吸烟不分男女，女性的吸烟群体也越来越大，其实吸烟对头发的影响非常大，吸烟导致发质变差，每天洗头的时候脱发的更严重，吸烟是导致脱发的主要原因之一。

电子辐射是导致脱发的另一个原因，大家可能疏忽了长期使用电脑也会导致脱发吧。电脑网络的时代，我们几乎每个人都常陪着电脑。而大家疏忽了电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体免疫降低，影响头发的质量。

补充铁可以预防脱发，因此，黄豆、菠菜等含铁丰富的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。使用电脑时间越长的男性越易脱发，这是对社会上多名脱发男性进行的调查结果，在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。在工作和学习的时候要注意用脑时间。

现在年轻人都喜欢玩电脑游戏，其实这样很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，使头发变得脆弱，更易脱发。