灰指甲的护理方法有哪些?相信这个问题是挺多患者都想知道的问题，保养指甲是非常重要的，经过一番精心的全面养护，粗糙的双手可以换容颜，所以细嫩、幼滑、洁白的双手确实要靠平时的护理才能保持。那么灰指甲应该怎样护理，下面就由小编给您介绍一下，希望能给您带来帮助!

在生活中灰指甲的护理方法，患者将双手浸泡在温热的水中，约5分钟。十指的指根涂上营养油并轻经按摩。擦干双手，用棉签小心推起十指的根皮。用死皮剪或死皮推刀仔细去除指甲的根皮，并同时剪除倒刺。修剪指甲，并用砂条仔细修磨十指前缘。清理指芯。双手涂上按摩营养霜，双手互相按摩，关节部位应多次重复按摩动作，减少皱纹形成。双手涂上营养护手霜，形成较厚一层，裹上一层家用保鲜膜，然后将双手放到较厚的手套中，保持15~20分钟，脱下手套后将双手洗净。

尽量不要去美甲，及去简陋的场所洗脚，人为增加感染灰指甲的风险。保持一个乐观积极的心态是战胜灰指甲，治疗灰指甲的首要条件，毕竟怨天尤人或恐惧是解决不了任何问题的。学习灰指甲的相关知识，知道什么是灰指甲的初期症状，早发现早进行特效治疗。平时不要用手直接接触洗衣粉等刺激性的东西，特别是各种机油类化工类物质。如果在治疗期间不采取措施与这些物质进行隔离，仍然是直接接触状态，那么是无法康复灰指甲的。

在生活中应高蛋白饮食高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充补充营养素如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等。最好不要吃辛辣品。