很多时候脱发这种想象很常见，男性对于自己的容貌很是在乎，因为男人生下来就很在乎面子，在现在压力无限大的年代，很多男性都有脱发的现象，男人要学会减压，下面就是专家为大家介绍的关于脱发预防的内容。

那么现在人们常常脱发的原因是什么，专家介绍精神紧张性脱发是一种因为精神过度紧张、用脑时间较长，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而发生脱落。这就是影响脱发的一种原因。

如今人们现在的生活压力很大，精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。所以大家要学会如何去对脱发进行治疗。

每一个人都应该学会如何调节自身的压力，专家说如果压力持续，再加上心理素质较弱，就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，均可以引起头发脱落。所以要想脱发不脱落应该有个好心态。

那么人们要怎么调节自己的精神因素，精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。给患者的美观带来很大的影响。