湿疹是一种常见的皮肤病，虽然它对人体的危害不是很大，但是湿疹会影响到患者的正常生活，它的发病情况是非常普遍的。因此，朋友们要了解这种疾病，了解怎样在生活中预防和保健，下面大家就通过以下的介绍来对湿疹的日常保健来做一下了解，从而可以对湿疹进行很好的防范。

做好湿疹保健工作的第一步首先要避免快速的温度变化快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法，不要让自己因为环境的复杂多变而引发了病症。

其次做好湿疹保健工作的另一个方式是穿棉质衣服棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒，从而对自己的皮肤产生刺激。

湿疹保健的还有另一项需要患者注意的是提防干燥的空气干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。避免使用止汗剂，止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂，不要让它对肌肤进行太多的刺激，从而影响了治疗的效果。

做好湿疹保健工作的最后一个注意事项就是多用水冲洗你的衣物洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏，使得自己的病情有所加重。湿疹虽然不会对人的身体造成太多的危害，但是对于它的治疗是不能忽视的。