湿疹是生活中常见的疾病，尤其易在夏天多发，基于湿疹成因复杂，在防治上更需注意避免可能的致病因素，应做好以下6点生活要有规律，保证睡眠，创造良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒，这时应尽量避免抓挠。下面对此病进行下介绍希望对患者有所帮助。

引起湿疹的起因有很多，患者需注意洗澡勿过勤，隔天洗一次即可，如湿疹合成片状，并有些分泌物时，切勿洗患处，以免引起感染。洗澡水温不要太热，避免用肥皂肥皂水和盐水清洗局部，更不要用某些刺激性强的外用药涂抹局部，这点患者需要多多注意。

湿疹发生于任何年龄任何部位，所以在生活环境要保持清洁，枕巾、被单经常换洗，睡前保持开窗20分钟通风。生活环境中减少与花粉、尘埃、螨、霉菌、真菌等过敏源的接触，这也是很重要的。

患者还需要注意饮食需清淡，尽量避免食用易致敏和刺激性的食物，例如，海鲜、牛羊肉、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。患湿疹严重者应避免强烈的紫外线照射，防止汗液刺激，衣被不可过厚，穿过的衣服宜用清水洗净，患者多多了解一下。

患了湿疹勿过度搔抓和烫洗，应尽可能地到皮肤科或变态反应科做过敏原检查，积极寻找可能引起发病或加重病情的原因。此外，经常复查也是不可少的，复查后如湿疹变化不大，可涂些中药黄连膏和消敏膏，如湿疹加重，应去医院就诊。