鳞病给患者的外观及生活带来很多麻烦，令人非常头疼。鱼鳞病的发病一般以遗传为主，是一种皮肤病，它的特点是人体皮肤表皮干燥、龟裂、死皮，有鳞屑。它是由于不正常的表皮细胞分化或代谢。如何预防鱼鳞病?就此问题，下面由专家介绍如何预防鱼鳞病，患者朋友们应该对这方面有更多的了解，这样就可以更好的预防鱼鳞病。

预防鱼鳞病患者朋友们要照顾好你的皮肤和头皮。得了鱼鳞病的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤，因为这样会加剧你的病情。用保湿水。如果你的皮肤很干燥，那鱼鳞病会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。同时，保湿水也可以用于清除鳞屑。

另外，预防鱼鳞病还要注意的是要避开干冷的气候。气候对鱼鳞病有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使鱼鳞病恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有鱼鳞病的人。使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的，干冷的季节，最好使用增湿器提高房屋内的湿度，避免让室内环境太干燥。

预防鱼鳞病患者朋友们还要注意的是要避开那些会使病情恶化的药物。告诉医生你吃过什么药了，问他会不会有什么对病情有影响。、戒掉酒精。酒精与鱼鳞病的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使鱼鳞病恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了，这一点患者朋友们在生活中要注意了。

预防鱼鳞病在平时患者朋友们还要锻炼身体，增强免疫力，保持一个健康的体重。还有许多鱼鳞病患者比较注重饮食，虽然尚无研究显示饮食与鱼鳞病之间有什么直接关系，江西消防总队医院专家推崇鱼鳞病患者平衡膳食，吃多点果蔬，当然体重过胖的人因注意合理饮食，过胖会使鱼鳞病恶化，维持健康的体重可能有助于抑制鱼鳞病的扩散。患者朋友们要做好预防工作，早日解除鱼鳞病的困扰。