头发变少该怎么治疗?我今年32岁，近段时间前额两侧头发变的稀疏了，是不是脱发呀，感觉还没多久，头发明显的少了不少，真是郁闷，求救，有没有对治疗脱发比较有效的产品呀?该怎么办?脱发变少该怎么办?

脱发会使我们变的没有自信，脱发变少该怎么办?脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。家族遗传、年龄增长、患有某些疾病、营养不良等，都会导致脱发现象出现。所以这些都是我们应该了解的。

治疗脱发要注意饮食的调理，专家认为脱发患者应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。只有这样我们才可以减少脱发的发生。

怎样可以使我们的头发越来越好呢?补充碘质头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，这些食物可以多吃，对我们的头发是有好处的。

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