有关于鱼鳞病的季节变化，鱼鳞病患者大多夏季减轻，冬季加重，在秋冬来临之际，应该根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活要有规律化，劳逸结合，多注意身体的保暖皮肤的保护。

对于鱼鳞病患者的饮食方面，一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风，酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，忌口也不必太严、太广了，这样下去即影响身体健康也不利于病情的恢复。

鱼鳞病患者在洗浴是应多注意保护皮肤，在有条件者可进行温泉浴，而且需要涂抹护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物来洗澡，皮肤会受到刺激，从而病情变得更加的严重，所以鱼鳞病患者在洗浴是一定要注意保护皮肤。

鱼鳞病患者要情绪稳定和保持精神的愉快，患有鱼鳞病的患者，首先要认识到鱼鳞病是没有传染性，患者身体状况都不错，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。只要坚持治疗，在治疗之配合的好，患者都能达到康复的目的，所以患者在治疗中一定要听从医生的安排。

关于对鱼鳞病的自我护理上，无论什么时候，鱼鳞病患者都必须要有一个坚强的心，只要你能坚持努力，即使是再顽固的鱼鳞病，也会给你让路的，也绝对有可能康复，所以，希望鱼鳞病患者和平常一样，过着简简单单的生活，平日里多注意生活饮食习惯，让您的病情能早日康复。