鱼鳞病是常见的一种皮肤科疾病之一，而且鱼鳞病的护理对于鱼鳞病的治疗是很重要的，那么，鱼鳞病的护理有哪些方法呢?下面就让我们一起来看看吧!

1、鱼鳞病的护理——晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，杀死一般细菌和某些病毒，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。

2、给自己减减压。很多学生反映在他们有压力的时候会感觉鱼鳞病在不断扩大。所以，试着给自己减减压，也是护理鱼鳞病的有效措施。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。

3、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对鱼鳞病病人来说，避免挠伤、撞伤和割伤确实尤为重要的。鱼鳞病会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”。感染也可能诱发鱼鳞病产生。因此要想护理鱼鳞病，患者应尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。这是鱼鳞病的护理之一。

4、运动也是鱼鳞病的“解毒剂”，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康)，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。