在我们的周围，很多人都会有便秘的经历。便秘的原因有很多，饮食，自身疾病，精神因素，生活习惯等都可能引起便秘，对于鱼鳞病患者而言，主要有以下几个原因，鱼鳞病患者可以了解一下，然后调节一下自己的生活习惯，尽量避免便秘，但是有研究发现有好多的患者因鱼鳞病而引起便秘，这个是真的吗?

第一鱼鳞病和其他的疾病一样你也不要太担心，鱼鳞病患者由于疾病的原因，心理压力都比较大，气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”，所以也是形成便秘最鱼鳞病人中的常见复发病。

第二有很多的鱼鳞病患者，他们的身体内多热，燥热内结，排便不畅，这是常见鱼鳞病人的发病因素。

第三没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久引起便秘饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

第四鱼鳞病患者常会使用一些药物。有些药物会影响肠道的正常功能，所以使用药物一定要注意。

除了上面的几个因素，研究发现过度肥胖或不爱运动的人也容易形成便秘，因此想要健康、日常的健身和减肥工作一定要做。

在我们的饮食中也有一些讲究，鱼鳞病患者一定要注意多食用一些含长纤维的食品，如韭菜，菠菜，芹菜，丝瓜，鸭梨，香蕉，苹果等。经常锻炼身体，保持乐观的情绪，才能避免便秘，拥有好心情的同时，拥有一个健康的身体。