要想预防由于后期因素导致的鱼鳞病就先找到病因，鱼鳞病的发病原因有很多。主要由于细胞变异的原因导致体内某种物质代谢障碍，这种代谢遗留物不易从肾脏排泄，却与皮肤有较强的亲和力，当它在体内积聚到一定程度时，由于这种代谢遗留物的熔点和溶解受气温、湿度的影响很大，夏季皮肤水分充足、这种物质处于液化和溶解状态，因此对皮肤的损害相对较轻。

由于冬季气候比较干燥，皮肤表面的皮脂分泌减少，滋润的作用不足，导致皮肤干燥，容易引起皮肤瘙痒。有鱼鳞病的患者冬季气候比较干燥时原有的病情也容易加重，表现出瘙痒和脱屑。因此对于鱼鳞病患者，冬季应该注意洗澡不要太勤，少用碱性的浴液，水温不要太烫，洗澡后要趁皮肤还没有完全干燥涂润肤产品。

但是一进入秋天，气温降低，气候干燥，该物质一经分泌到皮肤表面就迅速凝固，并且皮肤水分减少，无法有效溶解该物质，因此它就凝结、沉积于皮肤角质层。其结果一方面对皮肤产生损害，使皮肤角化速度大大加快产生大量的鳞屑;另一方面堵塞了毛囊和汗腺导管，变得异常干燥。因此在鱼鳞病的预防方面注意皮肤的保湿尤为重要，只有让皮肤的水分不流失才能有效的避免皮屑的产生。

由于这种代谢遗留物的熔点和溶解受气温、湿度的影响很大。夏季皮肤水分充足，气温高，这种物质处于液化和溶解状态。因此对皮肤的损害相对较轻，但是一进入秋天，气温降低，气候干燥，该物质一经分泌到皮肤表面就迅速凝固，并且皮肤水分减少，无法有效溶解该物质，因此它就凝结沉积于皮肤角质层。

终生存在的鱼鳞病有几种类型，皱褶部位常为半透明黑色或黑黄色的角化过度损害，皮纹明显加深;肢体和下腹等处的板层状鱼鳞病损害;其他损害较轻处表现为大量细薄干燥鳞屑。个别患者毛发干燥、纤细、无光泽。注意自身保暖是鱼鳞病患者的自我治疗方法之一。鱼鳞病患者应该尽量避免风寒刺激皮肤。增强身体的抵抗力，利于缓解病情和康复。