脱发现象日益严重的今天，大家都在关注脱发问题，都希望脱发得到预防。但是脱发类型又是多样的，复杂的，不好防治的。下面我们有一个按摩方法，可以减轻脱发症状。下面我们一起来了解一下吧，希望能够帮助到大家。

首先需要做到的一些方法，用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。建议大家去试试这种方法吧。

其次来看对简单有效的方法，用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。从而对治疗脱发很有帮助。

另外最后还有一种方法就是，用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。大家在进行的时候每天一直坚持下去。

以上的内容就是介绍自我按摩防脱发方法的相关知识，希望上面的方法可以帮助您，西安光仁医院专家提示:脱发是一种复杂的疾病，患者应在专家确诊后，依据专家指导下进行治疗。这样对治疗脱发的效果才会好。