红斑狼疮是常见的疾病之一，红斑狼疮的危害也是不容忽视的，系统性红斑狼疮是红斑狼疮的一种，一般人们认为这种类型的疾病要比普通的红斑狼疮还要严重，所以积极进行治疗是必不可少的。另外在患者的日常生活中，进行系统性红斑狼疮保健同样是一件很重要的事情。红斑狼疮的治疗过程中保健也是很重要的，下面我们看一下怎么样保健。

关于红斑狼疮的保健问题，专家说系统性红斑狼疮保健要从心理保健入手，尤其是此类疾病患者的心理状态一般不佳，需要注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，红斑狼疮的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重该病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。所以，平时人的情绪是很重要的。

红斑狼疮注意事项中患者的日常生活要有规律，但是要避免让自己过于劳累，注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。避免病情的加重不利于康复。

红斑狼疮患者要注意生活细节，适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发红斑狼疮并加重病情。患者要重视疾病的及时治疗。

红斑狼疮患者的心理也是很重要的，由此可见，系统性红斑狼疮保健首先要重视的就是进行心理保健，这是使系统性红斑狼疮康复的更快的重要一步。另外就是要注意日常生活规律，多休息，有所节制，积极预防感冒等常见疾病的发生。患者要积极的配合医生的治疗。