随着社会的进步，人们的生活水平在逐渐的提高，就在人们准备开始享受生活的时候，疾病却来到了人们的身边，得了红斑狼疮有着很多的禁忌，也很脆弱，因此需要做好红斑狼疮的护理，

那么，平时人们要怎么样有效的护理红斑狼疮疾病呢?

心态对于人们是非常重要的，盘状红斑狼疮的护理首先要做的就是要体贴病人的疾苦，为患病的家人做好思想开导工作，解除患者的恐惧心理和思想压力，增强患者战胜疾病的信心。一个好的心跳对于这种疾病是有辅助治疗的作用的。

紫外线对于人们来说无疑是一把双刃剑，狼疮患者不宜晒太阳，当室内的阳光过强时，应拉上窗帘。禁用紫外线等光性疗法，或服用感光药物和食品，如中药补骨脂和蔬菜中的芹菜等。平时人们在外出的时候，要注意做好相应的防晒工作。

感染因素是影响这种疾病的重要因素之一，当患者出现发热时，应当按照处理发热病人的常规护理方式进行护理，避免患者受凉，在日常生活中防治感冒，以及其他疾病。平时不管人们患上了什么疾病，都要及时的接受治疗。

在吃的方面要多加注意，在饮食上多摄入一些优质蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含维生素和钙的食物。注意要忌食海鲜及辛辣食品，戒除烟酒。千万不能暴饮暴食，不能乱吃食物，更加不能抽烟喝酒。