大家知道吗？红斑狼疮发病时可伴有多种身体症状，给患者带来非常大的困扰。患了疾病在积极到医院检查治疗的同时，也应该做好相应的护理工作。疾病的护理对疾病的康复具有非常重要的意义。如何在生活中做好红斑狼疮的护理?下面就让我们一起看看专家是如何说的吧。

1、注意保暖：冬天较寒冷的季节里应做好保暖。外出时应戴好帽子、口罩，避免受凉，避免感冒等感染性的疾病，如果引发感染则可能诱发狼疮活动或者使原有的病情加重。而在病情的稳定期还可做适当的保健活动，像作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。

2、避免日光照射：患者在外出时最好避免日晒和紫外线较强的时间，活动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10点到下午4点日光较强时外出。患了红斑狼疮应如何护理?在外出时应注意使用遮光剂，遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色的长袖上衣及长裤。

3、保持精神放松：红斑狼疮患者对此种疾病应有较多的了解，保持精神的放松，有战胜疾病的信息。患者的家人也应该给他们足够的关怀与精神上的鼓励，对患者的病情稳定有非常重要的意义。

温馨提示：红斑狼疮是一种非常严重的疾病，会严重影响您的正常生活，请您一定要高度重视起来。如果您还有什么不明白的地方，可以直接咨询我们的在线专家，他们会耐心的为您解答！