现在人们工作强度的加大，压力也随之增大，在忙忙碌碌的时候不少人得了红斑狼疮。但是人们对于红斑狼疮了解还仅仅只是知道有这个病，具体的知道的很少。也有很多患者在接受一段时间的治疗后，病情有所好转，可是一段时间后还复发了。这是因为患者没有做好红斑狼疮护理工作。那对红斑狼疮的护理怎么做好呢?

1、红斑狼疮患者要按时复诊。

2、红斑狼疮患者要参加有意义，有利于身心健康的运动。

3、生活要规律化、劳逸结合、适当休息。可因地制宜进行适当的保健强身锻炼。

4、红斑狼疮患者缓解压力的方法如下：患者可透过不同途径减低因红斑狼疮所带来的困扰及压力，例如：可看心理医生，精神科医生门诊，寻求适当的帮助。此外，患者可主动与亲人及朋友倾诉，解开心中郁结或学习适合自己的松弛方法。

5、适当运动与休息：充足的睡眠及进行适合患者的运动，如：在室内游泳池游泳，做柔软体操等，都可以增强患者的抵抗力。

6、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头(南苜宿、紫云英)，某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

7、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，特别是b族维生素、维生素c对防治sle的某些症状大有裨益，应多加补充。