红斑狼疮这个病是一种自身免疫系统的疾病，该病的发作会给患者带来各种器官的伤害。所以，该病的危害是非常大的。所以，对于红斑狼疮患者来说，多注意日常过程中的保健和护理就显得尤其的重要了。

　　系统性红斑狼疮可呈急性或亚急性病程，日晒等因素刺激后可使病情加重，易反复或出现未能预料的恶化。所以系统性红斑狼疮的预防保健非常重要。

　　生活：生活要有规律。急性期宜卧床休息，避免日晒，外出时需用帽或伞进行遮挡，尽量避免感冒或感染。

　　饮食：饮食以清淡为主。少吃肥肉、动物内脏等高脂食物，少吃巧克力、甜食等高糖食物，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，忌烟酒，不吃蚕豆、豌豆、大豆等含l-刀豆氨酸的食物。

　　自检：早期发现问题，尽早就诊。经常检查身体各部位有无红斑、瘀点、溃疡、水肿等病损，平时注意有无发热、疲乏、体重下降、脱发、头痛、关节肿痛等狼疮活动的征象。

　　诊治：按时服药、定期复诊很重要。患者宜将吃药与复诊列为生活中例行性的工作，接受药物治疗者每月就诊，已停药者每2～3个月门诊随诊一次。

　　生育：患者应节育。活动期不宜生育，若有肾功能损害或多系统损害时需及时中止妊娠。

　　以上，给红斑狼疮患者从生活、饮食、自检、诊治、生育这五个方面，来介绍了下红斑狼疮患者在日常中需要做的预防保健工作。只有，自己做好了预防工作，才能够减轻红斑狼疮的患病程度，才能更有利于健康。