在我们生活当中，红斑狼疮是常见的一种疾病，红斑狼疮给很多爱美者带来伤害，因为它属于皮肤病一种，让众多患者遭受身心折磨，给无数家庭带来烦恼，为了缓解它的发病率，我们一定要注意防备，那么，正确预防红斑狼疮该怎么做?接下来就为大家详细的介绍一下。

　　一、补充身体营养

　　及时补充人体所需的蛋白质及多种维生素，减少高脂肪、高胆固醇类食物的摄入。由于狼疮性肾炎患者身体内蛋白质长期在尿液中流失，所以应多吃鸡蛋、瘦肉及牛奶等富含优质蛋白食物。b族维生素及维生素c可有效预防红斑狼疮症状的发生，应增加其补充含量。

　　二、加强身体锻炼

　　当患者处于病症活动期时，应进行卧床休息，在稳定自身病情后可参加一些适当的户外活动，从事简单的轻体力工作，但应避免身体过度劳累，适当加强身体锻炼，注意节制日常性生活，在病情活动期要严格进行避孕，待稳定病情一年后才可考虑生育，这是正确预防红斑狼疮的措施。

　　三、防御功能

　　如果免疫力强，就能防御外来的细菌、病毒的侵袭，并将它们消灭，避免发生疾病。假如这个功能失调，功能活性过高，机体就会出现变态反应。而如果功能活性过低，就会引起感染，发生感冒、肺炎等感染性疾病。

　　四、禁止诱发食物

　　羊肉、狗肉、驴肉等此类肉食品性属温热食品，食用后不仅使红斑狼疮患者内热症状加重，而且个别患者吃后病情出现加重，产生严重不良后果。因此，红斑狼疮病症预防要注意避免此类食物的摄入。

　　以上就是针对正确预防红斑狼疮该怎么做的详细介绍，相信广大女性朋友现在对红斑狼疮都比较的清楚了，希望通过阅读之后能够对您有所帮助，为了我们的身体健康，我们一定要去正规的医院进行检查与治疗，如果您还有什么疑问，那就您在线咨询我们。