大家都知道红斑狼疮是目前很常见也很严重的疾病，它的发病率在最近这几年大大的增高，早期症状还不明显再加上许多人对红斑狼疮不是很了解，结果病情加重。这其中系统性红斑狼疮对人体的危害最大，所以我们要学会预防。

　　系统性红斑狼疮要如何预防？

　　系统性红斑狼疮的危害很大，做好日常的预防措施很关键，专家指出，红斑狼疮的预防一般分为药物预防，生活预防，预后三种预防阶段。下面就是具体的预防措施的总结：

　　1、药物预防：感染是最常见的诱发因素，益气对气虚易感的人较为合适。益气药如黄芪、白术能提高人的免疫功能尤其是提高细胞免疫功能，长期可预防感冒和感染。养阴对阴虚体质的人也是增强体质的方法，可调节人的免疫功能。

　　2、生活预防：阳光、寒冷、疲劳、房事、流产、生育、创伤、精神刺激等均可能诱发和加重系统性红斑狼疮的病情，故需按时作息，调摄寒温，不要过于疲劳，避免刺激，节制房事和严格控制怀孕。

　　3、预后：本病目前经过正确治疗大多能得到控制和缓解。应尽量控制在没有发生内脏损害的早期。

　　红斑狼疮患者要注意避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗。

　　以上所讲的这些就是预防系统性红斑狼疮的介绍，希望对大家能够有所帮助。其实无论什么疾病，只要我们预防的好，就会远离它，即便不小心还是患了疾病，治疗起来也很顺利，效果也很明显，所以大家要多多了解一些预防疾病的方法，您将受益终生！