红斑狼疮学会什么调养很重要呢？如何预防红斑狼疮疾病呢？红斑狼疮是一种常见的免疫性疾病，通常都是一些常规的治疗，其实合理的调养可以延缓病情发展、减少脏器损害、减轻患者的痛苦、预防复发的。所以红斑狼疮患者要学会自我调养，那么红斑狼疮学会什么调养很重要呢？我们来看看下面内容的详细介绍：

　　一、注意调养。保持积极乐观的态度。中医学认为红斑狼疮的发病与外邪，饮食，七情所伤有关，忧郁悲伤，喜怒无常，情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饮食有节，起居有常使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

　　二、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳，适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

　　三、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。维生素，特别是b族维生素，维生素c对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。

　　四、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇，芹菜，草头（南苜宿，紫云英），某些药物如补骨脂，独活，紫草，白疾藜，白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

　　五、注意不吃羊肉，狗肉，马肉，鹿肉，驴肉，这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

　　六、目前已证实，有些药物与红斑狼疮发病有关，有些药物可引起光敏反应加重症状，故红斑狼疮患者应尽量避免使用青霉素、避孕药及某些抗高血压药和镇静剂。不要使用任何有刺激性的外用药，包括化妆品。

　　上述内容介绍了红斑狼疮学会什么调养很重要，通过上述介绍大家现在应该了解红斑狼疮患者学会什么调养很重要了吧，希望上述内容介绍能对红斑狼疮患者自我调养有所帮助。